เมื่อเป็นคุณแม่ตั้งครรภ์การเตรียมตัวเป็นคุณแม่มือใหม่นั้นไม่ง่ายเลย จะต้องระมัดระวังในหลายๆด้าน รวมถึงผลิตภัณฑ์ที่ใช้ต้องมีความปลอดภัยและไม่มีสารอันตรายใดๆ ในช่วงที่คุณตั้งครรภ์ก็มักจะมีการเปลี่ยนแปลงหลายอย่าง ๆ เกิดขึ้นภายในร่างกายระหว่างตั้งครรภ์ อาจทำให้ผิวหนังเปลี่ยนแปลงได้หลายอย่าง ดังนั้นการใช้ครีมกันแดดเป็นสิ่งที่สำคัญมาก

ทำไมแม่ท้องต้องใช้ครีมกันแดด
เมื่อคุณแม่ตั้งครรภ์ผิวของคุณแม่จะไวต่อแสงแดดเป็นพิเศษ นอกจากนี้ผิวของคุณแม่มีความบอบบางมาก ทำให้เกิดเป็นรอยดำ จุดด่างดำได้ง่าย ดังนั้นการทาครีมกันแดดจึงสำคัญมาก ช่วยปกป้องคุณจากมะเร็งผิวหนัง ปกป้องผิวจากแสงแดด การซื้อครีมกันแดดให้มองหาครีมกันแดดที่มีการป้องกันรังสี UVA และ UVB ตรวจสอบให้แน่ใจว่าครีมกันแดดที่คุณเลือกมีการป้องกันแสงแดดอยู่ที่ SPF 30 หรือสูงกว่า และที่สำคัญคุณแม่ท้องควรใช้ชนิด Physical หรือครีมกันแดดคนท้องที่คุณแม่ตั้งครรภ์ควรเลือกใช้

วิธีเลือกครีมกันแดดสำหรับคนท้อง

เลือกครีมกันแดดที่ใช้ส่วนผสมธรรมชาติ : ควรเลือกใช้ครีมกันแดดประเภทออร์แกนิค หรือครีมกันแดดสูตร Non-Chemical ที่ไม่มีส่วนผสมของสารที่อาจก่อให้เกิดการแพ้ได้ เช่น แอลกอฮอล์, น้ำหอม, พาราเบน ควรเลือกครีมกันแดดที่มีส่วนผสมของสารเคมีสังเคราะห์ที่น้อยที่สุด และสำหรับสาวท้องแก่ ไม่ควรใช้ครีมกันแดดที่มีส่วนผสมของ Vitamin A , Retinol และ Salicylic Acid

ครีมกันแดดที่ไม่มีส่วนผสมที่ทำให้ระคายเคือง : แนะนำให้เลือกครีมกันแดดประเภท Physical Sunscreen ที่ช่วยปกป้องผิวของคุณแม่จาก UVA และ UVB หรือเน้นครีมกันแดดที่มีส่วนผสมของสารสกัดจากธรรมชาติเป็นหลัก 

เลือก SPF ให้เหมาะสม : ควรเลือกใช้ครีมกันแดดที่มีประสิทธิภาพในการป้องกัน SPF อยู่ที่ประมาณ 30-50 PA+++ เพราะหากเลือก SPF สูงมาก ครีมกันแดดจะยิ่งมีความเข้มข้นที่อาจส่งผลให้เกิดปัญหาสิวตามมาได้

อย่าใช้ครีมกันแดดแบบสเปรย์ : ถึงแม้ว่าครีมกันแดดแบบสเปรย์จะใช้ง่ายและสะดวกสบาย แต่ส่วนผสม หรือสารจากครีมกันแดดแบบสเปรย์ไม่เป็นผลดีต่อคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ หากสูดดมเข้าไปอาจส่งผลถึงลูกน้อยในครรภ์ได้ 

อย่างไรก็ตามการใช้ครีมแต่ละประเภทควรให้ความสำคัญกับสารสกัดและส่วนผสมของผลิตภัณฑ์ที่ใช้ เพราะบางสารสกัดหรือส่วนผสมบางอย่างอาจไม่เหมาะสมกับการใช้ในช่วงครรภ์ ดังนั้นควรปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านผิวพรรณที่ได้รับการเชี่ยวชาญทางการแพทย์