ผมสวยกับสาวๆ เป็นของคู่กัน  หากคุณกำลังประสบปัญหาเกี่ยวกับอ่อนแอ ขาดร่วงง่าย แห้งเสีย หนังศีรษะมัน  ปล่อยไว้นานแบบนี้คงไม่ดีแน่  นำมาซึ่งปัญหาผมร่วง เส้นผมก็เปรียบเสมือนอวัยวะส่วนหนึ่งในร่างกาย ต้องได้รับสารอาหารเพื่อบำรุง วันนี้เราก็มีอาหารแก้ผมร่วง ที่นอกจากจะช่วยลดอาการผมร่วง ผมบางแล้ว ยังช่วยบำรุงผมให้แข็งแรงมาฝากกัน 

ถั่วและธัญพืช
ถั่วและธัญพืช มีสารอาหารสำคัญที่ชื่อว่า ไบโอติน  สารอาหารตัวนี้จะเข้าไปช่วยบำรุงผม เล็บและผิวหนังให้แข็งแรง หากร่างกายขาดไบโอติน เส้นผมของเราก็จะหลุดร่วง ผมขาดและแตกปลาย เล็บบาง เปราะหักง่าย ดังนั้นการรับไบโอตินจะช่วยให้เส้นผมและเล็บของเราแข็งแรงได้ เช่น ถั่วเหลือง ถั่วเขียว ถั่วลิสง เมล็ดฟักทอง เมล็ดทานตะวัน งาดำ 

นมสด ชีส โยเกิร์ต
ผลิตภัณฑ์จากนม รับประทานให้เพียงพอ ในนมประกอบไปด้วยเคซีน (Casein) และเวย์ (Whey) เป็นสารอาหารประเภทโปรตีน มีส่วนสำคัญมากที่ช่วยในเรื่องการเจริญเติบโตของเส้นผม ช่วยบำรุงให้เส้นผมแข็งแรง

แซลมอน
สารอาหารหลักในเส้นผมคือโปรตีน ถ้าอยากจะบำรุงเส้นผมให้แข็งแรงก็ต้องกินโปรตีนเข้าไป อาหารที่อุดมไปด้วยโปรตีนนั้นก็คือ เนื้อสัตว์ เนื้อปลาแซลมอน อุดมไปด้วยโปรตีนที่มีส่วนอย่างมากในการสร้างเคราตินและทำให้เส้นผมแข็งแรงไม่เปราะหักง่าย และนอกจากสาวๆ จะกินเนื้อปลาแซลมอนได้แล้ว ก็ยังสามารถกินเนื้อไก่ได้ด้วย

หอยนางรม
สังกะสีและธาตุเหล็ก เป็นสารอาหารที่มีส่วนช่วยให้เส้นผมของเราดกดำและแข็งแรง นอกจากนี้ยังช่วยป้องกันรังแคและลดการขาดหลุดร่วง สาวๆ จะสามารถกินหอยนางรมได้แล้ว ยังสามารถกินหอยแมลงภู่เพื่อบำรุงผมได้อีกด้วย

ผักใบเขียว
ผักใบเขียวมีส่วนในการบำรุงเส้นผม  เพราะในผักมีวิตามินโดยเฉพาะวิตามินเอและซี บำรุงให้เส้นผมแข็งแรง ช่วยบำรุงหนังศีรษะ และทำให้รากผมยึดเกาะกับหนังศีรษะได้ดีมากขึ้นและช่วยลดการหลุดร่วงของเส้นผมได้ โดยผักใบเขียวที่สาวๆ ควรกินเพื่อบำรุงเส้นผมนั้น มีทั้งผักคะน้า ผักบุ้ง ผักป๋วยเล้ง และบร็อกโคลี่

สาว ๆ คนไหนที่กำลังประสบปัญหาผมร่วงหนักมาก ไม่ต้องกลุ้มใจไป ลองหาแชมพูแก้ผมร่วงที่ช่วยตอบโจทย์ปัญหาผมร่วง  Dr Mokan เป็นอีกหนึ่งผลิตภัณฑ์ดูแล-รักษาเส้นผมที่สามารถ ยับยั้งผมหลุดร่วง และ กระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม” ได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยเป็นสมุนไพรสกัดเข้มข้นคุณภาพสูงที่มีวางจำหน่ายและใช้จริงในประเทศญี่ปุ่นมากว่า 26 ปี รวมไปถึงเป็นแชมพูปลูกผม No.1 ที่เภสัชกรญี่ปุ่นแนะนำให้ใช้